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상담

상담 축어록 푸는게 힘들 때, AB 랩을 써보세요. 심리상담 수련을 할 때 꼭 거치게 되는 과정이 '축어록'을 푸는 것이죠. 다음 상담을 준비하기 위해 지난 상담을 정리할 때도 축어록을 풀지만수퍼비전을 받을 때는 축어록을 꼭 풀어야 하죠.그리고 이 때는 상담 전체를 말한 그대로 정확하게 축어록으로 풀어야 하기 때문에 수퍼비전을 준비할 때 시간이 가장 많이 걸리는 작업이기도 합니다.50분 상담을 축어록을 푸는 경우, 꼼꼼하게 하면 7~8시간이 걸리기도 합니다.축어록을 풀 때 .. 더보기
게슈탈트 치료에서 치료자와 내담자간의 관계 게슈탈트 치료는 치료자와 내담자간의 나-너 관계에서 출발하여야 하며, 치료자는 어떤 이론을 표방하는 과학자가 아니라 자신을 온전히 내담자와의 대화관계에 투여하여 성실성과 책임감을 갖고 상호교류하는데 관심을 가져야 한다. 치료자는 실존적 인물로서 나-너 관계에 들어가야 하며 자신의 감정을 그대로 다 내보여야 한다. 그렇게 함으로써 치료자는 진정으로 내담자와 서로 만날 수 있다. 이러한 관계에서 친밀감과 성실성을 느끼게 해주며, 각자 자신의 감.. 더보기
성격이 확실하다는 것, 과연 좋은 말일까? Fritz Perls 퍼얼스는 성격이 없는 것이 건강한 유기체라고 말했다. 성격은 예측 가능한 고정된 행동을 낳으며 그러한 행동은 유기체 성장을 저해하기 때문이다.성격이 분명하다는 말은 서로 똑 같을 수 없는 현상들에 대해 제대로 생각해보지 않고 비슷한 행동 패턴을 보인다는 말과 다를바 없으며, 색안경을 끼고 사리 분별을 한다는 걸 인정하는 것이다.그럼 성격이 없다는 건 어떤 의미일까? 옳고 그름.. 더보기
내 마음'을' 보는 방법 배우기, <마음챙김 명상 멘토링> 이미지 출처  행복한 삶을 위해서는 무엇이 필요할까?   긍정심리학을 들여다보면 일과 관계, 그리고 의미가 필요하다고 한다. 즐겁게 몰두할 수 있는 일과, 좋은 사람들과의 관계에서 사람들은 행복을 느낀다. 그리고 거기에 추가로 더 필요한 것이 삶의 의미다. 아무리 현실에서 즐거움을 느껴도, 인생에서 의미를 찾지 못하면 뭔가 허전하고 우울해지며, 결국 행복감을 느낄 수 없게 마련이다.   삶의 의미를 찾는 방법.. 더보기
2012 새해 목표 2011년을 마감하는 연말에 구입한 것들입니다.    1.  상담연습 교본 (이장호,  금명자 저)  재작년부터 개인적으로 상담 공부를 하고 있는데요. 이 책은 상담에서 내담자와의 대화를 어떻게 하는지 실질적인 훈련을 시켜주는 책이예요. 내담자의 말에 어떻게 반응하면 되는지, 상담의 기본이 되는 스킬을 배울 수 있는 책으로 유명하지요. 상담을 잘 하기 위해서는 기초부터 다져야 겠다는 생각에 차근.. 더보기