[정신세계]138 내 안의 상처 입은 아이와 만나기 최근에 내가 겪었던 일이다. 회사에서 일 하는 중에 어떤 일로 인해 아내가 불만에 가득찬 문자를 내게 보냈다. 그냥 두면 일이 커질 것 같아 나는 회의 중에 아내를 자극시키지 않으면서 화를 달래야 했고, 문장 하나 하나를 신중하게 만들어 문자를 보내야 했다. 하지만 아내가 보내는 문자에는 내 잘못을 탓하는 공격성이 담겨 있었고, 스스로 인지하지 못하는 와중에도 그 공격성에 내가 상처받은 만큼 내 마음 속에 울화가 쌓이고 있었다. 퇴근 길 전철을 타고 집으로 오는 길, 내 머리 속은 어떻게 하면 집에 가서 아내와 대화로 이 문제를 잘 풀 수 있을까로 가득찼다. 그리고는 최근에 공부한대로 아내의 말을 일단 잘 들어주고 감정을 수용해 주면서 이야기를 해 나가야 겠다고 다짐했다. 그런데 그 날 저녁, 내 다짐과.. 2012. 1. 19. 2012 새해 목표 2011년을 마감하는 연말에 구입한 것들입니다. 1. 상담연습 교본 (이장호, 금명자 저) 재작년부터 개인적으로 상담 공부를 하고 있는데요. 이 책은 상담에서 내담자와의 대화를 어떻게 하는지 실질적인 훈련을 시켜주는 책이예요. 내담자의 말에 어떻게 반응하면 되는지, 상담의 기본이 되는 스킬을 배울 수 있는 책으로 유명하지요. 상담을 잘 하기 위해서는 기초부터 다져야 겠다는 생각에 차근차근 읽어보려고 합니다. 2. idea planning diary & 9800 레코딩 무선노트 (구입처: 텐바이텐 http://j.mp/tsPj1c ) 작년까지는 아이폰과 아이패드에서 에버노트와 같은 cloud 서비스를 써서 주로 아이디어 정리를 하곤 했습니다. 그런데, 왠지 요즘 아날로그 식으로 노트에 아이디어를 정리하고 .. 2012. 1. 1. 꿈을 크게 가지는 것보다 더 중요한 것 "꿈을 크게 가지십시오. 당신 꿈의 크기가 바로 당신 인생의 크기입니다" 미국과 한국의 명문 MBA 출신들의 인터뷰 기사 헤드라인입니다. 당신은 이 말에 동의합니까? 만약 동의한다면 당신은 명문대 출신도 아니고 꿈도 소박하기에 당신 인생이 초라하다고 여길지도 모릅니다. 인생에서 이룬 업적도 별로 없기에 스스로를 보잘것 없다고 생각할 수도 있겠지요. 이런 관점은 당신을 패배자로 만들 뿐입니다. 세상은 당신에게 특별한 존재가 되라고 요구합니다. 그러면 당신이 원하는 모든 걸 가질 수 있다고 부추깁니다. 하지만 세상은 당신이 진정 어떤 사람인지에 대해서는 전혀 관심이 없습니다. 당신이 그저 유용한 사람인지에만 관심을 기울입니다. 당신은 살면서 부모, 친척, 교사, 심지어는 친구에게서도 계속 세상의 기준을 .. 2011. 7. 15. 성공적인 주말을 위한 컨버팅 기술 책에서 칙센트미하이는 위 그림의 문구를 인용하며, 여가시간을 의미없이 낭비하는 것이야말로 소중한 인생을 헛되게 보내는 가장 큰 위험요소라고 지적하였다. 여가시간, 특히 주말의 시간을 Flow 가 넘치는 일들로 채운다면 인생이 얼마나 달라지겠는가! (Flow:플로우는 ‘어떤 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나, 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 되는 심리적 상태’를 의미합니다. 더 자세히 알고 싶으시면 칙센트미하이 교수의 Flow책을 읽어보세요. 개인적으로 강추하는 책입니다.) 출처 yes24.com 이책은 주말에 뭘 했는지도 모를 정도로 그냥 헛되이 보내고 마는 우리들 대부분의 주말 모습을 지적하면서, 토요일 4시간을 내인생의 숨은 기적을 찾는데 쓰자고 이야기를 건넨다. 토요일 4.. 2011. 5. 30. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 35 다음
