마음을과학한다1 통제하려는 욕망을 통해서는 통제감을 가질 수 없다 회사 일 때문에 스트레스를 받고 있다. 꿈 속에서 회사 일 걱정을 하다 잠이 깨기도 하고 집에 있다가 한숨이 나온다. 일정을 꼭 지켜야 하는 프로젝트인데 같이 일하는 사람들이 계획에 맞춰 일을 진행하지 않는다. 프로젝트를 수행하기에 인원도 턱없이 부족하다. 새로운 인원을 수배하는 것도 힘든 상황이다. ‘이렇게 해서 일을 제대로 마칠 수 있을까?’ 뒷목이 뻗뻗해지고 가슴이 답답하다. 미리 계획을 세우고 그 계획에 맞춰 일하기를 좋아하는 나는 실수도 적고 일정을 잘 지키는 편이다. 문제는 계획대로 일이 진행되지 않을 것 같은 변수가 생길 때이다. 다른 동료들은 태연한데 나는 혼자 불안하고 힘들다. 이 불안은 어디서 올까? 통제감 상실에 대한 불안이다. 계획대로 일을 하는걸 좋아하다 보니 상황이 나의 통제에서.. 2022. 2. 15. 이전 1 다음