메모 독서 습관을 만들기 전에 먼저 해야 할 것이 있습니다. 바로 읽는 사람이 되는 것이죠. 꾸준히 책을 읽어야 독서 노트도 쓰고, 마인드맵도 만들 수 있습니다. 독서 습관을 만드는 방법부터 알아봅시다.

(글 중간에 독서 목록 양식을 다운받을 수 있는 링크가 들어 있습니다.)

1. 독서 습관 목표 세우기

어떤 일을 습관으로 만들기 위해서는 목표를 정해야 합니다. 체중을 줄이고자 할 때 목표 체중을 정하는 것처럼 독서 습관을 만들기 위해서는 독서량에 관한 목표를 세워야 하죠. 독서 습관 목표는 두 가지 방향으로 정할 수 있습니다.

• 책 권수를 목표로 정하기(ex. 매주 한 권, 한 달에 2권, 1년에 50권)

• 책 읽는 시간을 목표로 정하기(ex. 매일 30분, 1시간씩 일주일에 3일 이상)

독서 습관 목표를 책 권수로 정할 경우, 주의할 점이 있습니다. 쉬운 책을 많이 읽는 달은 상관없지만, 읽는 데 시간이 오래 걸리는 어려운 책을 선택하게 되면 목표를 달성하기 어렵겠죠. 읽은 책 권수를 늘리기 위해 쉬운 책만 선택할 수도 있습니다. 그래서 책 권수를 목표로 삼을 때는 대략 그 정도 양을 읽겠다는 마음가짐을 가져야지 권수를 정확히 지키겠다고 집착해서는 안 됩니다.

책 읽는 시간을 목표로 삼는 것도 좋습니다. 읽은 책의 권수에 구애받지 않고 독서 습관을 만들 수 있습니다. 하루 1시간도 좋고, 15분도 좋습니다. 책 읽는 시간의 길이보다 매일 읽는다는 것이 중요합니다. 각자 개인 사정에 맞게 하루 목표 독서 시간을 정해보세요.

2. 책 읽는 시간 고정하기

목표 독서 시간을 정했나요? 독서를 꾸준히 하기 위해서는 하루 중 책 읽는 시간을 미리 정해두는 것이 중요합니다. 여유 시간이 생길 때 독서를 하겠다고 생각하면 책을 읽지 못하고 넘어가는 날이 많이 생길 것입니다. 정해진 시간에는 무조건 독서를 하겠다고 다짐하고, 시간을 고정하세요. 가능하면 회사 업무나 다른 일 때문에 방해 받지 않을 수 있는 시간대로 정하는 것이 좋겠죠?

• 출근하기 전 15분
• 출퇴근 시간 20분
• 점심시간 30분
• 잠들기 전 30분

본인이 아침형 인간이라면 아침 시간대에, 밤에 여유가 있는 편이라면 잠들기 전에 책 읽는 시간을 정해놓고, 매일 그 시간에 책을 펼쳐보세요.

3. 자투리 시간 활용하기

바빠서 책 읽는 시간이 부족한 분들은 자투리 시간을 활용하는 것이 좋습니다. 약속 시간보다 먼저 도착해서 시간이 남을 때, 출퇴근을 위해 이동 중일 때 책을 읽는 것이죠. 가방에 책을 넣어 가지고 다니는 것이 중요합니다. 종이책을 가지고 다니는 것이 번거롭고 무겁다면 스마트폰을 이용해 전자책을 읽는 것도 한 방법입니다.

4. 독서 목록 만들기

저는 2012년부터 독서 목록을 작성하고 있는데, 독서 습관을 만드는 데 큰 도움이 되었습니다. 독서 목록에는 책 제목, 읽은 기간, 저자, 페이지 수, 별점 평가, 메모 독서와 서평 작성 여부 등의 정보를 적습니다.

(엑셀로 작성한 독서 목록)

독서 목록을 연도별로 만들면 올해 현재 몇 권, 총 몇 페이지를 읽고 있는지를 언제든지 파악할 수 있습니다. 책을 읽고 독서 노트를 썼는지, 서평을 썼는지도 확인할 수 있습니다. 독서 생활의 발전 정도를 양적으로 확인할 수 있게 되는 것이죠. 읽은 책의 총 페이지 수와 메모 독서를 하고 서평을 쓴 횟수가 점점 늘어가는 것을 보면 스스로 성장하는 것을 깨닫게 됩니다.

독서 목록 작성 효과

• 독서량을 정량적으로 확인할 수 있다.
• 읽은 책 권수가 늘어나면 성취감을 느낄 수 있다.
• 어느 분야에 관심이 있는지 확인할 수 있다.
• 재독하거나 다른 사람에게 추천할 책을 고를 수 있다.
• 독서 습관이 자리 잡힌다.

독서 목록은 엑셀이나 구글 문서의 스프레드 시트에 작성해도 되고, 컴퓨터를 사용하는 것이 번거롭다면 노트에 간단히 손 글씨로 기록해도 됩니다. 읽은 책의 목록을 확인할 수 있도록 기록한다는 것이 중요합니다. 독서 습관을 만들고 싶다면 독서 목록을 작성해 보세요.

(노트에 수기로 작성한 독서 목록)

# 독서 목록 엑셀 양식 공유합니다.

이 양식은 독서 목록의 예시입니다. 그대로 사용하셔도 되고, 여러분의 입맛에 맞게 고쳐서 사용해도 좋습니다.

아래 버튼을 클릭하면 독서 목록 양식 다운로드 받을 수 있습니다.

독서 목록 양식.xlsx

5. 자랑하기

새로운 습관을 만들려고 할 때 주변의 관심과 응원을 받으면 도움이 됩니다. 읽고 있는 책 표지나 밑줄 친 문장을 사진 찍어 SNS에 공유해보세요. ‘좋아요’도 받고, 지인들에게 책 추천도 할 수 있습니다. 지인들이 보이는 관심을 잘 이용하면 책을 꾸준히 읽는 데 도움이 됩니다. 저는 제가 읽고 있는 책 사진을 SNS에 자주 올립니다. 그것을 보고 지인들이 책이 구매해 읽으면 아주 뿌듯하답니다.

책을 꾸준히 읽는 사람에게 메모 독서의 효과는 더 크게 나타납니다. 지금부터라도 매일 책을 읽는 사람이 되겠다고 다짐해보면 어떨까요?

(이 글은 제가 쓴 <메모 독서법> 책 내용 중 일부를 가져와 재구성한 것입니다.)